宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本(běn)号以前的视(shì)频(pín)均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的效(xiào)果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但(dàn)由于(yú)处理后(hòu)的视频太(tài)大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢(xiè)你一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基(jī)频(pín)部分，使得语言(yán)能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的(de)视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读同人对(duì)于同一(yī)种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但有(yǒu)的(de)人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读f0000; line-height: 24px;'>赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读)身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可播放(fàng)可退出本页(yè)面后台播放

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