一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日(美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思rì)常(cháng)生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再说(shuō)一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来(lái)就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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