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　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富(fù)的维生素对(duì)于身(shēn)体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好(hǎo)的(de)，可以增(zēng)强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活(huó)当中应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于营养(yǎng)不(bù)良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的(de)，红色(sè)的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的(de)，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每(měi)天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性(xìng)发(fā)作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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