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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙(gài)质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增(zēng)长。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身(shēn)体的保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球(qiú)衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒(jiè)指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟)地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得(dé)不行的时候再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要(yào)起(qǐ)步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就下降了高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前(qián)的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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