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久红瓜(guā)有养分(fēn)吗(ma)

　　久红(hóng)瓜是(shì)有养分的。

　　久红瓜每100克(kè)果(guǒ)肉(ròu)含(hán)水分90-93克、碳水化合物9.8克(kè)、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、矿(kuàng)物质及其他(tā)维生(shēng)素等(děng)。

　　沙白(bái)瓜(guā)含有多种人体所需的养分成分(fēn)和有利物质，如(rú)很多的蔗糖、果糖(táng)、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸(suān)、氨(ān)基(jī)酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的(de)是天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天(tiān)然掉落归于(yú)二次(cì)加(jiā)工，挑(tiāo)选天然(rán)熟(s三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思hú)的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表为(wèi)蜡黄色(sè)的久红瓜为佳品。

　　3、闻气(qì)味(wèi)：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹一(yī)弹：有(yǒu)颤三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思音呈(chéng)现的瓜(guā)质量比较(jiào)不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久(jiǔ)红瓜挑甜(tián)的主要(yào)从以(yǐ)下几个方面判(pàn)别：

　　看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落(luò)的是天(tiān)然熟，瓜蒂未天然掉落归于二(èr)次加(jiā)工，挑选天然(rán)熟的瓜比较甜(tián)。

　　看色彩(cǎi)：外(wài)表为蜡黄(huáng)色的久红瓜为佳品。

　　闻气味(wèi)：有浓郁(yù)香瓜气味的(de)瓜(guā)为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质量比较不(bù)错。

　　久红瓜具(jù)有(yǒu)清暑热、解烦渴、利小(xiǎo)便(biàn)的成效，还有促进血液循环(huán)、协助消(xiāo)化、改(gǎi)进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜为葫芦科植(zhí)物(wù)甜(tián)瓜的果实，又(yòu)名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医(yī)以为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清(qīng)暑热，解烦渴(kě)，利小便的成效。

　　主治暑(shǔ)热烦渴，小(xiǎo)便晦气(qì)，暑热(rè)下痢腹痛等病症。

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