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卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的农(nóng)药(yào)残留物的。

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烤苹果可卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子(zi)量变(biàn)少，活(huó)性比(bǐ)生卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作(zuò)用随之(zhī)增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入(rù)这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果(guǒ)不(bù)仅能益气、养(yǎng)血(xuè)、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化吸收(shōu)营养元素(sù)钾，保持(chí)体内电(diàn)解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡，故(gù)能防治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有(yǒu)的(de)果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所含的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质(zhì)含量会大幅增加，有助于(yú)降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊(shū)卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹(píng)果(guǒ)加热(rè)后，其中的(de)果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒(dú)素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。