近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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