怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

老南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗p>

怎么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。<颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗/p>

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜(颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

如(rú)何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；绿色(sè)的(de)南(nán)瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明(míng)成(chéng)熟度不够。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)一下南(nán)瓜上的那(nà)一(yī)小段(duàn)茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时(shí)机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开(kāi)的南(nán)瓜还(hái)可(kě)以看看瓜(guā)籽，因(yīn)为(wèi)瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度(dù)高的表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的(de)养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜(guā)：南瓜是调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素(sù)A原，可以(yǐ)参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合;果胶则可以让消(xiāo)化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护(hù)肾：南瓜(guā)从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖(táng)止渴的(de)功效，现代医学研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生素a、维生(shēng)素c和维生(shēng)素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可(kě)推迟食物(wù)排空、延(yán)缓肠道对糖类的(de)吸(xī)收，从而控制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛(dǎo)素(sù)所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病患者应适(shì)当吃些(xiē)用(yòng)南瓜做(zuò)的食物。

　　参(cān)考资(zī)料来源：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并非要新(xīn)鲜(xiān)才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗