戒烟这个事(shì)情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还(hái)是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了(le)不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟(yān)草(cǎo)的(de)长期依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自(zì)己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄(shè)入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

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最(zuì)后一个(gè)阶段应(yīng)该(gāi)是(shì)成功(gōng)了(le)吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关(guān)于(yú)戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一(yī)个方式得(dé)到补偿(cháng)，也是希望在未来(lái)的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展，治愈(yù)说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够心疼这样(yàng)的人，其实(shí)也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知道三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹能(néng)够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有什(shén)么，只(zhǐ)是希(xī)望人(rén)们对于(yú)这些(xiē)烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常容(róng)易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制(zhì)自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要(yào)过(guò)分的(de)释放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪啊！

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