马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些)铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪(làng)费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也(yě)关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点(diǎn)发麻(má)的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对(duì)什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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