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蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡(jī)腿的(de)重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

　　关于一(yī)个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多(duō)少克以及(jí)一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少克，500g琵(pí)琶腿有多(duō)少个，一个鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡(jī)腿多(duō)重,含热量(liàng)多少卡，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)知乎等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

一(yī)个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿的(de)重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大(dà)的鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当(dāng)中最受人(rén)类欢迎的一部分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧(jǐn)实，而且肉质比较细化。

　　很多人在(zài)制(zhì)作(zuò)料理的时(shí)候会专门选择鸡腿，而(ér)不会选择(zé)整(zhěng)只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的(de)鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋(zī)味鲜(xiān)美，由于(yú)其味较淡(dàn)，因(yīn)此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇多(duō)，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质(zhì)最高(gāo)的肉(ròu)类之一，是(shì)属(shǔ)于高蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸(suān)的(de)含量颇多，因此可弥补牛及(jí)猪肉的(de)不足(zú)。

　　同(tóng)时也由于鸡肉(ròu)比(bǐ)其他肉类的维生素A含量多(duō)，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛(niú)肉和猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量却高(gāo)出(chū)许多(duō)。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚到腿的部位，及(jí)腿(tuǐ)根一带的(de)肉，其(qí)肉质(zhì)颇坚硬，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂肪的含(hán)量较多，也是在整只鸡(jī)中铁分(fēn)含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗量(liàng)比例较高，种(zhǒng)类多(duō)，而且(qiě)消化率高，很容易被(bèi)人体吸收利用，有增(zēng)强(qiáng)体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人体(tǐ)生长发(fā)育有重(zhòng)要作用的磷(lín)脂(zhī)类，是中国人(rén)膳食结构(gòu)中脂肪(fáng)和磷(lín)脂的重要(yào)来源(yuán)之一(yī)。

　　鸡肉对营养不(bù)良(liáng)、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚弱等有(yǒu)很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血脉、强筋骨的功效。

功效与(yǔ)作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿(tuǐ)的蛋(dàn)白质(zhì)很丰富。

　　在(zài)肉类里面就数鸡肉的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)最高了，而且(qiě)鸡(jī)肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发胖(pàng)，吃的时候(hòu)可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫力。

　　因(yīn)为鸡肉(ròu)可(kě)以温(wēn)中益气，有(yǒu)补虚损的功(gōng)效，特别适合(hé)亚健康的人们(men)食用，而且(qiě)对(duì)月经不(bù)调(diào)、产后奶少、水肿等现象有改善的(蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗de)效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉非常容(róng)易被人体消化，所以也(yě)提高了人体(tǐ)对鸡肉的吸(xī)收率(lǜ)，从而可以将鸡肉(ròu)的营养价值最(zuì)大化吸收(shōu)，起到强身健体的作(zuò)用(yòng)。

　　4、补肾强精(jīng)。

　　多吃(chī)鸡腿肉，可(kě)以对因为肾(shèn)精不足而引起的小(xiǎo)便次数多、耳聋、少精(jīng)、精(jīng)冷等症状有改善的功效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具有一(yī)定的解毒作用，而(ér)且它的抗氧化效果(guǒ)也(yě)非常(cháng)好(hǎo)，有助于(yú)改善心(xīn)脑功(gōng)能，而(ér)且还(hái)能(néng)促进儿童的智力(lì)发育。