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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天(tiān)就可(kě)以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后在子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了(le)。