怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎ二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代o)的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一(yī)些。

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