魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没李宇春的现任丈夫是谁有可(kě)以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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