杨梅是(shì)高糖还是(shì)低(dī)糖(táng)，杨(yáng)梅(méi)是高(gāo)糖还是(shì)低糖(táng)水果杨梅(méi)吃起来(lái)酸酸甜甜的应该是很多人都(dōu)喜欢(huān)的一种美(měi)食，要是不(bù)小心吃(chī)多的话会不会(huì)升高血糖的？杨梅是属于高(gāo)糖还是低(dī)糖食物？像什么样的人(rén)是不适合吃杨梅的？的。

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杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖(táng)水果

杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中(zhōng)含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜(guā)、青(qīng)桃等，这些(xiē)水果适合患有糖(táng)尿病和(hé)减(jiǎn)肥的(de)人(rén)群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高(gāo)的食物，它(tā)不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还有一(yī)定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看来(lái)，杨梅(méi)可以起(qǐ)到治(zhì)疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨(yáng)梅性(xìng)温，食用后可(kě)引发上火，导致咯(gē)血(xuè)症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以(yǐ)及十(shí)二指(zhǐ)肠分泌胆囊(náng)素，从而(ér)导致(zhì)胆囊收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后(hòu)吃，空(kōng)腹(fù)食(shí)用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多(duō)从而(ér)引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作用吗(ma)

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中(zhōng)含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保护(hù)身体的健(jiàn)康，杨梅(méi)还可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅(méi)在(zài)我国(guó)的产地目前分布(bù)云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西、江西、四(sì)川(chuān)、安徽(huī)、台湾等。