怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃？首先观(guān)略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音察南瓜的颜色的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)视频(pín)，老南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活(huó)知识：

老南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得(dé)发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜皮一掐略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音就破(pò)，就证(zhèng)明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬(yìng)，就证明(míng)南瓜采(cǎi)摘的时机比(bǐ)较合(hé)适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是(shì)南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养(yǎng)肠胃很(hěn)好的食(shí)物，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合(hé);果胶(jiāo)则(zé)可以让消化道(dào)免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为：有补中益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的(de)功效(xiào)，现代医学研究(jiū)证(zhèng)明，南瓜中的果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人增强肝(gān)肾细(xì)胞的再生能力。

　　三(sān)、南(nán)瓜与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜(guā)富(fù)含(hán)维生素(sù)a、维生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分泌;南(nán)瓜中的果胶可推(tuī)迟食物排空、延缓肠道对糖(táng)类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物(wù)质。

　　所以(yǐ)糖尿病(bìng)患者应适当吃(chī)些(xiē)用南(nán)瓜做的食物(wù)。

　　参考资料(liào)来源(yuán)：人民网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到(dào)好南瓜(guā)

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音