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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建(jiàn)议不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太(tài)干(gàn)。<抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳/p>

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着(zhe)褶(zhě)子不泛(fàn)光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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