马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥(mí)补养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rá铅笔芯真的含铅且有毒吗 铅笔芯导电吗 24px;'>铅笔芯真的含铅且有毒吗 铅笔芯导电吗n)买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3铅笔芯真的含铅且有毒吗 铅笔芯导电吗、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆(qī)黑(hēi)的(de)旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分也较差(chà)，真(zhēn)实(shí)没必要买(mǎi)回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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