怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的(打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人de)两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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