魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wé云n是哪里的车牌号i)素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的云n是哪里的车牌号营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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