张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出(chū)来(lái)是(shì)一(yī)个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确(què)实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官(guān)属于非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还(hái)没有现在的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加(jiā)了(le)湖南卫(wèi)视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到(dào)是(shì)不容易的(de)。主要是(shì)因为(wèi)现在要求的体(tǐ)重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和(hé)一(yī)个人的(de)认(rèn)知(zhī)也(yě)是有关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提(tí)升了人的(de)自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常(cháng)良(liáng)好(hǎo)，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力(lì)。

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