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　　从中医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性(xìng)寒，归(guī)脾胃经(jīng)，有清热去(qù)火(huǒ)、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的(de)多种维生素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的新(xīn)陈(chén)代谢，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富(fù)，能有效(xiào)促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火(huǒ)引(yǐn)发的(de)便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间(táo)的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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