什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dān牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗g)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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