牙(yá)膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，中国有多少万大军，中国多少万兵力都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)中国有多少万大军，中国多少万兵力斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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