怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2世界上女性最开放的是哪个国家、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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