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踢足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也能促(cù)进身(shēn)高的(de)增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大(dà)因(yīn)此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意这(zhè)个装备，其(qí)实球(qiú)衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动(dòng)时(shí)的(de)跑动较多，技术动作的(de)幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运动(dòng)是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是高(gāo)球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么(me)希望中国(guó)队能够(gòu)出现(xiàn)在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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