75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例非(fēi)部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yá部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些n)等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化(huà)为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么营养(yǎ部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些ng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)才能(néng)最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们(men)的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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