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已婚女性英文称呼，女性英文称呼吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌(jì)急(jí)躁(zào)。在开(kāi)始阶段(duàn)一定(dìng)要耐(nài)心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先(xiān)缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中得(dé)到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身(shēn)体的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹(chuī)埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子(zi)，听必有益。在(zài)听中体(tǐ)会韵味(wèi)、体会技法(f已婚女性英文称呼，女性英文称呼ǎ)、体会(huì)技(jì)巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯(guàn)穿在(zài)个学习的过程中，说过(guò)头(tóu)的(de)话，就(jiù)是要(yào)让(ràng)名家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子(zi)常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放(fàng)在(zài)顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几分钟也好，这(zhè)样就能集零(líng)为整，积少成多，把一(yī)些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略(lüè)的计(jì)划，在一段时(shí)间(jiān)要有一个(gè)重(zhòng)点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段时间(jiān)内重点专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多了(le)，再(zài)练其他技法。练曲目(mù)也是如此。