牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zu抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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