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见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)健脾养肝(见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语gān)穴(xué)，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身体的(de)抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。