什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(s酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗hì)情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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