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什么(me)是步(bù)频(pín)和步幅，步频(pín)的计算(suàn)方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，均码一般是什么码，均码一般是什么码数我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步两米这(zhè)样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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