黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、一寸多少厘米公分 一寸是几个手指腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟一寸多少厘米公分 一寸是几个手指春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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