牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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