黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是广西属于南方还是北方可以使人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高(gāo)。

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