近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句>

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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