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睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高

睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻好?如(rú)果是宰(zǎi)杀干净(jìng)的鲜活鱼,且短(duǎn)时间里(lǐ)将(jiāng)会食(shí)用,则放入冷(lěng)藏室;如果是宰杀干(gàn)净(jìng)的鲜活(huó)鱼,短(duǎn)时间里不会被食用(yòng),则放(fàng)入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏室,并(bìng)尽快食(shí)用的。关于鱼买回来放(fàng)冷藏还(hái)是冷冻好以及鱼买回来放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻(dòng)好,鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻保存,鱼买回来放冷藏还是冷冻呢,刚买的(de)鱼放冰箱(xiāng)保鲜(xiān)还是冷冻,买回来的鱼(yú)是保(bǎo)鲜还是冰(bīng)冻里等问题(tí),农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识:

鱼(yú)是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼(yú)是(shì)卵生的。

  鱼大部分是卵生的,但也有(yǒu)少数是卵胎生和胎生的。通(tōng)常在(zài)鱼儿(ér)发(fā)育(yù)成熟后,雌雄(xióng)亲鱼(yú)会自行配(pèi)对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精(jīng),从而产(chǎn)生受精(jīng)卵。受精卵(luǎn)在水中孵化出小鱼。而卵胎生(shēng)与(yǔ)之(zhī)类似,

  但(dàn)亲鱼是体内受(shòu)精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出来。胎生(shēng)的(de)鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼(yú)在产出前会(huì)从(cóng)母体中(zhōng)获得(dé)养分。

鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好

  如果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会(huì)食用(yòng),则(zé)放入冷藏室(shì);如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的鲜(xiān)活鱼,短(duǎn)时(shí)间里不会(huì)被食用,则放入冷冻(dòng)室;如果是烹饪(rèn)完成的熟(shú)鱼,则放入冷(lěng)藏(cáng)室,并尽快食用。

  冷藏室温度(dù)高(gāo)于(yú)零度,不能长时间保鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可(kě)以保(bǎo)证肉(ròu)质(zhì)新鲜。

  冷冻室温度低至(zhì)-14度以(yǐ)下,可以长时间保(bǎo)证肉质质量(liàng),但(dàn)同(tóng)时会使鱼肉严重结冰,口(kǒu)味破坏。

  秋(qiū)冬季是体(tǐ)弱者进补的好时机,鱼则是(shì)进补(bǔ)的好水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美(měi),而且营养价值(zhí)极高。

  其蛋白质含量为猪肉(ròu)的两倍,且(qiě)属(shǔ)于优(yōu)质蛋(dàn)白,人体吸(xī)收率高。

  鱼中(zhōng)富含(hán)丰富的(de)硫胺素、核黄素、尼克酸、维生(shēng)素(sù)D和一定量的钙、磷、铁等矿(kuàng)物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其(qí)中(zhōng)的脂(zhī)肪酸被(bèi)证实有降糖、护心和防癌的作(zuò)用。

  鱼肉中(zhōng)的维生素D、钙、磷,能有效(xiào)地预防骨质(zhì)疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰富的(de)完(wán)全蛋(dàn)白质。

  鱼肉含有大(dà)量的蛋白质,如黄(huáng)鱼(yú)含(hán)睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼(yú)含21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪含量较低,且多为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪(fáng)含量一般(bān睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高)比较(jiào)低(dī),大(dà)多数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含(hán)0.7%。

鱼应该放在(zài)冷藏(cáng)还是冷冻

  鱼应该(gāi)放在(zài)冷冻(dòng)。

  在冷冻状(zhuàng)态下,酶(méi)的活性(xìng)和微生(shēng)物的(de)生长都(dōu)被抑制,鱼的保质时间也大大延(yán)长(zhǎng),通(tōng)常可达(dá)数(shù)月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生的变(biàn)化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉(ròu)质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在(zài)冷(lěng)冻过程中,鱼内(nèi)的水分(fēn)冻结成冰晶,导致鱼肉蛋(dàn)白(bái)质发生冷冻变性(xìng)和一系列理(lǐ)化(huà)性质的改变,包括蛋白质空间结构和(hé)疏水性的变化,凝胶性和保水性的降低(dī),盐溶性蛋白(bái)含(hán)量(liàng)降(jiàng)低,ATP酶(méi)活(huó)性(xìng)减低等,从而(ér)造成(chéng)鱼肉的品(pǐn)质和口感下降。

  2、从营养上看,同(tóng)品种的鱼(yú)冷(lěng)冻后确实会流失(shī)掉(diào)一部分(fēn)营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的水分将(jiāng)结成冰(bīng)晶(jīng),但在解冻(dòng)的(de)时候却没有办法再与蛋(dàn)白质(zhì)分子聚合,也(yě)就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流(liú)失就伴随着鱼肉中(zhōng)一小部分可溶性蛋(dàn)白质、盐类、维生(shēng)素等水溶性营养物质(zhì)的流失。

  但是,这(zhè)点损失(shī)并不影(yǐng)响鱼(yú)类的核心营养价值。

  因为这一点(diǎn)损失如果也要较真儿(ér)的(de)话(huà),那就(jiù)不得不提醒你,其实活鱼在暂养过(guò)程中,受局部水环(huán)境氧气、温度(dù)、pH值、排泄物积累和捕(bǔ)捞造(zào)成的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也会出(chū)现品质的下(xià)降,一(yī)样(yàng)有一(yī)定的营养损(sǔn)失。

扩展资料:

  鱼(yú)肉的(de)营养价(jià)值:

  大多数鱼肉的(de)脂(zhī)肪占比都在5%以下,蛋白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国人消(xiāo)费(fèi)最多的猪(zhū)肉,脂肪平均占比高(gāo)达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而(ér)且(qiě),禽(qín)畜肉中的脂肪主要是饱和脂肪,过(guò)多摄入容易增加罹患心脑血管疾病的(de)风(fēng)险。

  鱼肉则富含(hán)不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固醇(chún),保护心脑血管(guǎn)健康。

  对孕妇(fù)和婴幼儿(ér)来说,鱼更是好东(dōng)西。

  特别是某些深海鱼(yú),其中(zhōng)的多(duō)不(bù)饱和脂肪酸,比如大名鼎鼎的(de)DHA,对大脑发育大有益处。

  除此(cǐ)之外(wài),鱼(yú)类还(hái)富(fù)含(hán)人体(tǐ)所需的维生素A、D、E等多种营养素。

  参考资(zī)料来源:人民网(wǎng)——冻鱼(yú)保(bǎo)鲜保(bǎo)营养吗?

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