75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然饮(yǐn)料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起(qǐ)不到什么泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省，这样做会(huì)破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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