张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自(z沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家'color: #ff0000; line-height: 24px;'>沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家ì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准确实是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个人的(de)认知也(yě)是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一(yī)天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提(tí)升了人的(de)自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得(dé)人(rén)状态(tài)更好(hǎo)、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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