马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dā饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思n)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的(de)五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办(bàn)法去试(shì)一(yī)下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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