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再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活

再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时(shí)运(yùn)动(dòng)习惯穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没(méi)有什(shén)么(me)问题。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活)。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物(wù)或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过(guò)起(qǐ)跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源(yuán):百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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