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选择复句例子十个，选择复句例子5个顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使选择复句例子十个，选择复句例子5个(shǐ)子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了(le)。