随着社会的发展，越来越多的人们都没有(yǒu)时间进行“夫(fū)妻生活”，因此很多人都选择的是(shì)自己(jǐ)解(jiě)决！

在我们(men)身(shēn)边可能很多的(de)人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生(shēng)理需求，但是很多(duō)的人(rén)可能并不是很(hěn)清(qīng)楚，其实也(yě)有很多的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们(men)普(pǔ)遍认为自我(wǒ)解决(jué)生理需求(qiú)对身体(tǐ)的健康是(shì)有(yǒu)害的，其(qí)实凡事都有两(liǎng)面性(xìng)。女性朋友若喜欢自我解决(jué)生理需求(qiú)的话，也能够(gòu)从中(zhōng)得到益处。

缓解压(yā)力

现在女(nǚ)性朋友(yǒu)在(zài)工作中压力也是非常巨大的，而且有些女(nǚ)性可能为了工(gōng)作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了生(shēng)理需(xū)求就(jiù)无(wú)法可以解决。

其(qí)实自(zì)我解决生理需(xū)求能够帮助缓解心(xīn)理和(hé)精(jīng)神(shén)压力，能够让(ràng)女(nǚ)人的身心变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张的(de)情绪，对于促进睡眠还(hái)具有非常(cháng)好的帮(bāng)助。

可(kě)以预防感染

如(rú)果女性朋友和他人进行夫(fū)妻生(shēng)活(huó)的话(huà)，很可能会将他人(rén)身上的病菌(jūn)和细菌传播到自己身(shēn)上，大大增加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科疾病(bìng)的概率。而女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)若有自我解决生理需求的情况，能够帮助(zhù)在一定程度上预防(fáng)细菌和病毒的感(gǎn)染，有助于保(bǎo)护身体健康(kāng)。

可以减轻疼(téng)痛感

有(yǒu)些(xiē)朋(péng)友(yǒu)在(zài)自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的过程中，身体内会分泌(mì)一种天然(rán)的镇痛剂(jì)，这也(yě)是一种激素，能(néng)够帮助缓解疼(téng)痛的情况(kuàng)，所以如果在日常(cháng)生活中，身体的某些地方疼痛难忍的时候，适当的解(jiě)决一(yī)下生理需求(qiú)，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于(yú)减(jiǎn)肥(féi)

对(duì)于女性朋友来(lái)说，适当(dāng)的自我解决生理(lǐ)需(xū)求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身体的卡路里，对(duì)于减(jiǎn)肥瘦身具(jù)有非常(cháng)好的(de)帮(bāng)助。

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更好(hǎo)的(de)爱自己(jǐ)

女性朋(péng)友在(zài)自(zì)我解(jiě)决生理需求的时候，能(néng)够自(zì)己驾驭自(zì)己的身(shēn)体，这样更能(néng)够让自己的身(shēn)体进入到高潮的状态，让自己获得(dé)满满的(de)幸福感(gǎn)，也能够更好的爱护自己。

虽然(rán)自我解决生理需求有这么多的好处，但是对(duì)于女性朋友来说(shuō)，一定要记住千万不要(yào)频繁这样(yàng)做。凡(fán)事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话，会对(duì)女人(rén)的子宫(gōng)，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺激(jī)，会大大(dà)增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对(duì)待性生活的欲望降低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感情。

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