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什么是步(bù)频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数(shù)，每个人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一步的(de)长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这(zhè)样子。

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　　所谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数(shù)，每个(gè)人是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一陵(líng)源(yuán)步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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