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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中(zhōng)应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食物(wù)增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由(yóu)于营(yíng)养不良或(huò)者是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染色(sè)剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说(shuō)明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的(de)、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹(wén)越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成(chéng)一(yī)片(piàn)，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝的(de)那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要(yào)挑那些(xiē)绿里(lǐ)透(tòu)一(yī)点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的(de)，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁三大球和三小球分别是什么 三大球的起源溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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