75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身(shēn)上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的(de)蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是(sh武警能打过特警吗#ff0000; line-height: 24px;'>武警能打过特警吗ì)起不到什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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