怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(ch日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名óng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一(yī)些。

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