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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育(yù)完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对(duì)抗中，很容(róng)易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少(shǎo)也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较(jiào)多(duō)，技(jì)术动(dòng)作的幅(fú)度以及出汗量都是相对(duì)较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗>

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地(dì)设施(shī)不符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学(xué)们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不行的(de)时候再大(dà)口大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一(yī)项全天候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下(xià)锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步(bù)他(tā)需(xū)要起步才能(néng)完(wán)成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活(huó)性(xìng)就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场(chǎng)看(kàn)球，他(tā)多(duō)么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利(lì)，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对(duì)手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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