魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星。

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魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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