怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌p>

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(y虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌án)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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